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Stéphanie Chauvet

Hypnothérapeute et praticienne en psychothérapie

Hypnose & thérapie

Autohypnose, Douleur, Insomnie, Anxiété

Cela permet de travailler soi-même sur les objectifs à atteindre. En effet, un des objectifs de l’hypnose moderne est d’offrir aux personnes venant consulter, un maximum d’autonomie et de liberté. Dans cet esprit, c’est une très bonne idée que de donner à ceux qui le demandent, tous les outils pour pouvoir continuer seul et travailler sur soi entre deux séances.

Je propose régulièrement l’auto-hypnose aux personnes souffrant de douleurs chroniques, aux personnes souffrant de cancer ou maladies parkinsoniennes.

L’autohypnose est également très utile, tout simplement pour se relaxer, se détendre, faire disparaître le stress, s’endormir facilement.

C’est un apprentissage qui peut se réaliser rapidement et activer des ressources inconscientes puissantes. Un travail efficace qui permet de continuer de travailler entre les séances ou après.